Pois agora a cantora Claudinha Leitte virou figurinha carimbada... e virtual... A cantora lançou hoje o seu álbum de figurinhas virtuais onde seus fãs poderão colecionar fotos e animações tendo em primeiro plano a sua cantora predileta.

A cantora disse que está muito feliz por ser a primeira artista do mundo a lançar um video álbum virtual. Será que vai entrar para o Guinnes?

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Com o dobro da verba de produção e com um elenco de Panicats renovado o Programa Pânico reestreia nesse domingo dia 1o de abril na Band.

A expectativa é muito grande e o novo site do programa está fazendo uma contagem regressiva para aqueles que estão mais ansiosos.

Veja como ficou o novo logotipo do programa Pânico:

Rumo à barriga zero

Nas semanas seguintes, você ainda pode perder mais 6 centímetros de barriga. “Agora, o mais importante é seguir três regras: faça quatro refeições por dia com 400 calorias cada uma, nunca fique mais do que quatro horas sem comer e consuma um AGMI por refeição”, afirma Liz Vacariello. Nessa fase, carboidratos integrais, legumes e verduras entram no prato, assim como os alimentos anti-inflamatórios e termogênicos (canela, framboesa, castanhas), que impedem o acúmulo de gordura. Mas a nutricionista Patricia Davidson, do Rio de Janeiro, adverte: “Essa dieta prevê o consumo de enlatados e produtos lácteos além do recomendável”. Ela sugere diminuir o consumo desses itens, reduzir as porções de queijo e substituir o leite desnatado por leite de soja light ou iogurte desnatado.

CAFÉ DA MANHÃ

Opção 1: Aveia com maçã e amêndoas: 1 xícara de aveia + 3/4 de copo (200 ml) de leite ou iogurte desnatado + 1 maçã fatiada e salpicada com canela + 2 colheres (sopa) de amêndoa picada

Opção 2: Cereal com frutas e nozes: 3/4 de xícara de cereal matinal de grãos integrais + 1/2 copo (200 ml) de leite semidesnatado + 2 colheres (sopa) de amêndoa + 8 damascos secos

Opção 3: Torrada com passas: 2 fatias de pão integral com passas torrado + 1 colher (sopa) de queijo cottage com baixo teor de gordura + 2 colheres (sopa) de nozes + 1 maçã

ALMOÇO

Opção 1: Salada de atum: 1 prato de folhas (alface, rúcula, espinafre) + 2 colheres (sopa) de molho vinagrete com baixo teor de gordura + 1 lata de atum ou 1 filé (100 g) de atum + 2 colheres (sopa) de nozes + 1 colher (sopa) de queijo de cabra + 1 ameixa

Opção 2: Penne com filé-mignon: 1 bife (100 g) de filé-mignon grelhado + 1 xícara de penne integral cozido + 12 tomates-cereja + 2 colheres (sopa) de cenoura ralada + 2 talos de aipo picados + 1/2 colher (sopa) de molho pesto

Opção 3: Wrap de queijo e peito de peru: 1 pão de wrap integral + 2 colheres (sopa) azeitona preta picada + 3 fatias de peito de peru + 1 fatia de queijo cheddar com baixo teor de gordura ou 2 de mussarela light + 2 talos de aipo picados + 3 folhas de alface

LANCHE

Opção 1: Aveia ao estilo tropical: 1 colher (sopa) de aveia + 1 copo (200 ml) de leite ou iogurte desnatado + 3 fatias de abacaxi + 2 colheres (sopa) de macadâmia

Opção 2: Aperitivo de frango com molho pesto: 1 filé (100 g) de frango em tiras + 1 colher (sopa) de queijo cottage light + 1 colher (sopa) de molho pesto + tomate-cereja à vontade + 4 corações de alcachofra

Opção 3: Vitamina de chocolate com framboesa: bata 3/4 de copo (200 ml) de leite desnatado ou leite de soja com baixo teor de gordura + 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado + 2 colheres (sopa) de gota de chocolate meio amargo + 3 colheres (sopa) de framboesa frescas + gelo à vontade

JANTAR

Opção 1: Sanduíche de salmão: 2 fatias de pão integral multigrãos + 2 colheres (sopa) de azeitona preta picada + 1 filé (100 g) de salmão + 1/2 tomate cortado em cubos + 2 folhas de alface

Opção 2: Salada de frango: 1 prato de folhas para salada (alface, rúcula, espinafre) + 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico + 1 colher (sopa) de azeite de oliva + 1 filé (100 g) de peito de frango grelhado + 2 buquês de brócolis + 2 colheres (sopa) de cenoura ralada + 1/4 de cebola roxa fatiada + 3 colheres (sopa) de milho verde + 1 pitada de pimenta preta (opcional)

Opção 3: Cachorro-quente: 1 salsicha de frango extramagra, dourada na frigideira com 1 colher (sopa) de óleo de girassol + pão de cachorro-quente integral + 1 colher (sopa) de mostarda + 2 colheres (sopa) de cebola picada + 2 colheres (sopa) de molho de tomate fresco + 1/2 tomate cortado em cubos

Agora é pra voç imagrecer com saude 

(Foto Chris Parente)

E se o pulo do gato para conquistar uma barriga lisinha estivesse em um punhado de azeitonas ou no chocolate meio amargo? Depois de anos ouvindo as mulheres reclamarem dos pneuzinhos, as jornalistas Liz Vacariello e Cynthia Sass, esta também mestre em nutrição, ambas editoras da revista americana Prevention, saíram em busca de uma dieta que levasse não só à perda de peso mas também à diminuição da gordura visceral (ou abdominal), o tipo mais perigoso para o corpo. Em excesso, essa gordura eleva a pressão arterial, aumentando o risco de desenvolver doenças cardíacas, diabetes e até de sofrer um derrame. Meses de estudos depois, elas se depararam com os ácidos graxos monoinsaturados, os AGMIs, gorduras boas presentes nos dois alimentos lá de cima e também em frutas secas, oleaginosas e óleos. Um cardápio rico em AGMIs evita o acúmulo de gordura no abdome e melhora o colesterol. A dieta proposta por Liz e Cynthia, registrada no livro A Dieta da Barriga Zero! (BestSeller), baseia-se no consumo desses alimentos e deve ser feita por 32 dias. Ela divide-se em duas etapas, que você vê a seguir.

Detox em 4 dias

Para começar com tudo a batalha pela barriga zero, você precisará, primeiro, passar por quatro dias de detox. O cardápio, de 1,2 mil calorias, é bem restritivo: corta frituras, açúcar, alimentos gasosos e com alto teor de sódio, além de carboidratos refinados e folhas, pois as fibras podem levar ao inchaço. “O objetivo é dar um choque no corpo. A dieta vai estimular o fígado a fazer uma limpeza e eliminar toxinas, mas deve ser mantida por quatro dias, no máximo, pois é muito radical”, alerta a nutricionista funcional Daniela Jobst, de São Paulo. Faça um lanche entre o café da manhã e o almoço ou entre o almoço e o jantar. Passado o detox, você provavelmente irá se sentir mais leve e, de fato, estará: é possível emagrecer até 3 quilos e perder até 3 centímetros de barriga só nessa etapa.

Dia 1

Café da manhã

2 colheres (sopa) de sucrilhos sem açúcar + 1 copo (200 ml) de leite desnatado + 1 pera + 2 colheres (sopa) de semente de girassol torrada ou crua

Almoço

1 filé (100 g) de peito de peru grelhado + 2 fatias de mussarela light + 6 tomates-cereja frescos

Lanche

Vitamina de framboesa sem açúcar: bata 1 copo (200 ml) de leite desnatado e 2 colheres (sopa) de framboesa fresca ou congelada no liquidificador. Acrescente 1 colher (sopa) de óleo de linhaça ou 1 colher (sopa) de semente de girassol ou de abóbora

Jantar

3 colheres (sopa) de ervilha cozida + 1 filé (100 g) de bacalhau ou de peixe assado + 1 batata assada temperada com 1 colher (sopa) de azeite de oliva

Dia 2

Café da manhã

1 colher (sopa) de cereal de arroz + 1 copo (200 ml) de leite desnatado + 1 fatia de abacaxi + 2 colheres (sopa) de semente de girassol torrada ou crua

Almoço

3 colheres (sopa) de atum enlatado ou 1 filé (100 g) de atum + 3 colheres (sopa) de minicenoura no vapor + 2 fatias de mussarela light

Lanche

Vitamina de abacaxi sem açúcar: bata 1 copo (200 ml) de leite desnatado, 2 fatias de abacaxi e um punhado de gelo no liquidificador. Acrescente 1 colher (sopa) de óleo de linhaça ou 1 colher (sopa) de semente de girassol ou de abóbora

Jantar

1 xícara de champignon fresco refogado em 1 colher (sopa) de azeite de oliva + 1 filé (100 g) de peito de frango grelhado + 2 colheres (sopa) de arroz integral cozido

Dia 3

Café da manhã

2 colheres (sopa) de flocos de milho sem açúcar + 1 copo (200 ml) de leite desnatado + 2 colheres (chá) de uva-passa + 2 colheres (sopa) de semente de girassol torrada ou crua

Almoço

1 bife (100 g) de filé-mignon + 2 fatias de mussarela light + 6 tomates-cereja frescos

Lanche

Vitamina de pêssego sem açúcar: bata 1 copo (200 ml) de leite desnatado e 2 pêssegos congelados no liquidificador. Junte 1 colher (sopa) de óleo de linhaça ou 1 colher (sopa) de semente de girassol ou de abóbora.

Jantar

3 colheres (sopa) de ervilha cozida + 1 filé (100 g) de bacalhau ou peixe assado + 1 batata assada temperada com 1 colher (sopa) de azeite de oliva

Dia 4

Café da manhã

3/4 de xícara de aveia + 1 copo (200 ml) de leite desnatado ou iogurte + 2 colheres (sopa) de semente de girassol torrada ou crua + 2 ameixas-pretas secas

Almoço

1 filé (100 g) de peito de peru grelhado + 3 colheres (sopa) de minicenoura no vapor + 2 fatias de mussarela light

Lanche

Vitamina de morango sem açúcar: bata 1 copo (200 ml) de leite desnatado e 6 morangos congelados ou frescos no liquidificador. Acrescente 1 colher (sopa) de óleo de linhaça ou 1 colher (sopa) de semente de girassol ou de abóbora

Jantar

3 colheres (sopa) de abóbora amarela ou abobrinha refogada em 1 colher (sopa) de azeite de oliva + 1 filé (100 g) de peito de frango grelhado + 2 colheres (sopa) de arroz integral cozido

(continua na outra postagem) 

Milena Toscano

O olho com delineador gatinho, como o de Milena, está entre as maquiagens mais atuais. Versátil, este make funciona tanto para o dia quando para a noite. Se for em uma festa, aproveite para deixar a boca em destaque com um batom poderoso ou um gloss com brilho, como mostra a atriz 

Ana Hickmann

A maquiagem de Ana Hickmann é perfeita para o Carnaval. O olho recebe sombra lilás no canto interno e roxa no externo, além de máscara de cílios. Nos lábios, apenas gloss incolor. Fácil e bonita! 

Juliana Paes

Para a coletiva de "As Brasileiras", Juliana Paes apostou em um make sofisticado. Olho e boca são fortes: o olhar é reforçado com sombra marrom (espalhada por toda a pálpebra móvel), iluminador embaixo das sobrancelhas e lápis preto na raiz dos cílios superiores e inferiores; na boca, batom vermelho-fechado mate 

Demi Lovato

Demi caprichou nos cílios postiços, aplicado na parte superior junto com bastante máscara, também usada na raiz dos cílios inferiores. Na pálpebra, sombra marrom esfumada, complementada por dourado na lacrimal. O blush coral com batom sobreposto por gloss dá o acabamento 

Demi Lovato

Demi caprichou nos cílios postiços, aplicado na parte superior junto com bastante máscara, também usada na raiz dos cílios inferiores. Na pálpebra, sombra marrom esfumada, complementada por dourado na lacrimal. O blush coral com batom sobreposto por gloss dá o acabamento 

Miley Cyrus

A cantora teen escolheu um make de festa bronze. O blush nesse tom, além do iluminador nas têmporas deixam Miley radiante. A maquiagem se foca também nos olhos com máscaras de cílios em cima e embaixo. O batom nude mate permite que o destaque do make fique concentrado na parte superior do rosto.

Linda como sempre nééh

Vanessa Hudgens

Olho tudo e boca nada. Vanessa Hudgens escolheu um olho com sombra preta esfumada por toda pálpebra, formando um gatinho em degradê. Gloss incolor na boca dá o acabamento do make 

Angelina Jolie

A atriz adora um olho esfumado. Para o Globo de Ouro 2012, Angelina investiu no degradê de cinza e preto, este último mais rente à raiz dos cílios superiores e inferiores. O efeito iluminado fica por conta do iluminador nas maçãs do rosto e batom vermelho cintilante 

Kelly Rowland

O make de Kelly Rowland destacou os olhos, que ganharam sombra lilás na pálpebra móvel e sombra azul na raiz dos cílios inferiores. Cílios postiços e gloss nos lábios finalizam a make

obs:Essa Kelly teem o rosto meeio esquisitoo eem 

Kelly Osbourne

O batom rosa também foi o destaque na maquiagem de Kelly Osbourne. Dessa vez, ele veio acompanhado de brilho. Nos olhos, a pálpebra foi marcada por sombra dourada e delineador gatinho preto com tufos de cílios postiços. O look se completa com blush pêssego nas maçãs do rosto.

Katy Perry

O make de Katy Perry foi ousado e alegre, assim como a própria cantora. A pálpebra foi inteira marcada por sombra pérola, que iluminou o olhar. Mas o que mais chama a atenção mesmo é o delineador gatinho bem grosso, acompanhado de cílios postiços poderosos. Nos lábios, batom rosa-vivo mate.

Adele

Grande premiada da edição 2012 do Grammy Awards, Adele usou dois makes diferentes: para o tapete vermelho, apostou no bocão poderoso com batom vermelho-vivo mate e olhos mais delicados, por conta do delineador gatinho preto. Já para a premiação em si, a cantora ficou glamorosa com côncavo marcado por sombra marrom brilhante e, na raiz dos cílios superiores, por delineador gatinho. O destaque, no entanto, ficou para o blush bronze, que afinou o rosto. Na boca, batom rosinha cintilante.

Gwyneth Paltrow

Minimalista dos pés à cabeça, Gwyneth apostou no make natural. Nos olhos, sombra clarinha aplicada na pálpebra móvel e raiz dos cílios inferiores. O delineador preto na raiz dos cílios superiores dá uma levantada no olhar. O "make nada" se completa com blush pêssego e iluminador nas maçãs do rosto, além de gloss incolor nos lábios. 

Rooney Mara

Rooney Mara ressaltou seus traços delicados com um make leve e impecável. O destaque fica, sem dúvida, para a pele perfeita - corrigida sem ficar pesada. Nos olhos, apenas máscara para cílios; na boca, batom vermelho mate e nas maçãs do rosto, um blush rosado.

Jessica Chastain

Uma das atrizes mais bem vestidas do tapete vermelho, Jessica apostou na tendência retrô não só no penteado, mas também na maquiagem. A ruiva preencheu a pálpebra móvel com sombra pérola e, na raiz dos cílios superiores, fez um delineador gatinho charmoso. Já na raiz dos cílios inferiores, Jessica aplicou uma sombra dourada. O make gracioso se completa com blush pêssego nas maçãs do rosto, que dá um aspecto saudável.

Mansão em Calabasas, na Califórnia (Foto: X17 / Agência)

Justin Bieber pode estar perto de comprar uma nova mansão na Califórnia. Segundo o "TMZ", o cantor fez uma oferta de seis milhões de dólares para uma propriedade em Calabasas, a cerca de 35 quilômetros de Hollywood. Segundo a reportagem, o cantor ainda não se decidiu se vai comprar a casa. Justin está lidando diretamente com o dono da casa, que pediu pouco mais de sete milhões - ou seja, quase um milhão e meio a mais do que a oferta de Bieber.

Segundo o "TMZ", a mansão é dentro de um condomínio fechado, o que seria uma das vantagens consideradas pelo cantor, já que dá mais privacidade. Além disso, segundo a agência de fotos responsável pela imagem, a propriedade ainda tem piscina, sala de ginástica, ampla garagem e uma casa para hóspedes independente.

Ele é fofo, mas não é bonito, vale a pena dar uma chance pra ele?

“Sim. Do que adianta ser bonito se não tem um papo legal e não é superfofo com a gente?”, Helena Arozi













“Com certeza! Quando um cara é fofo e tem química com você, ele pode ser o mais feio do mundo que aos meus olhos ele será lindo! (já aconteceu)”, Helena Dib













“Sim, todos merecem uma chance... Ele pode não ser bonito, mais ser superfofo já o torna uma pessoa mais bonita que muitos...”, Nathalya

éé meninas pelo jeito beleza nao é tudoo eem

Beyoncé lança seu novo perfume com vestido curto

Beyoncé lança seu novo perfume com vestido curto

A cantora Beyoncé está gravida de seu primeiro filho.

Beyoncé lançou seu novo perfume na noite dessa quarta-feira em NOVA YORK . A cantora q está gravida de seu primeiro filho do relacionamento com o rapper Jay-Z posou sorridente para os flashes dos paparazzis. Com a barriguinha já saliente , Beyoncé escolheu por um vestido azul com paetês acima do joelho, que deixava suas pernas de fora . O novo perfume da cantora chama-se "PULSE" . Recentemente , concedeu uma entrevista à "CNN" na qual revelou que estava se divertindo muito com gravides."Estou me divertindo muito.Foi muito difícil esconder no começo. Mas agora posso ficar orgulhosa e animada e começar a fazer compras .Isso é ótimo" , brincou.

scola é lugar de estudar, certo? Certíssimo! Mas isso não significa que você não possa fazer uma produ e um make pra dar aquele ar “saúde”. Afinal, ninguém merece chegar à aula com aquela cara de quem acabou de acordar, não é mesmo? Por isso, a tt separou o passo a passo de três makes incríveis para você arrasar dentro - e fora - da sala de aula. Confira:

Look 1

Neste look, você vai aprender a fazer um rabo de cabelo incrível e um make "clean". Combina com todos os tipos de pele e cabelo. #Perfect para a escola:

Com um pente, separe o cabelo em mechas e desfie, penteando no sentido contrário do fio. Faça isso em todo o cabelo

Look Clean

Depois que criar bastante volume, prenda tudo em um rabo de cavalo usando um elástico.

Look CleanPara finalizar com um efeito “desalinhado”, puxe pequenas mechas do cabelo preso com o cabo do pente ou com os dedos.

Para finalizar com um efeito “desalinhado”, puxe pequenas mechas do cabelo preso com o cabo do pente ou com os dedos

No make, aplique o delineador, contornando a parte superior e inferior da pálpebra. Finalize com um efeito gatinho.

Passe o blush em tom de pêssego. Para um efeito bem natural, você pode usar um pó bronzeado. Termine o make usando batom na coral

 

e é assim que fica

Look Clean

Look CleanDepois que criar bastante volume, prenda tudo em um rabo de cavalo usando um elástico.